أكاديمية التدريب الاحترافي

أكاديمية التدريب الاحترافي (http://www.aptksa.org/vb/index.php)
-   أكاديمية المواضيع العامة (http://www.aptksa.org/vb/forumdisplay.php?f=49)
-   -   معلومات هامة (http://www.aptksa.org/vb/showthread.php?t=3906)

خلود المشاع ـــر 11-20-2011 09:55 PM

معلومات هامة
 
معلومات هامة

*عند مكالمة الهاتف ضع السماعة في الجهة اليمنى حتى لا يتأثر الدماغ
*بعد الساعة الخامسة مساء لا تأكل وجبات دسمة
*بعد أخذ الدواء لا تستلقي
*بعد الأكل لا تستلقي مستوي على الظهر بل ارفع رأسك قليلاً لأن أحماض وإنزيمات المعدة يدفعها الأكل للأعلى فتصعد للمرئ ويسبب الإرتجاع المريئي (الحرقان)
*أقل مدة تجلسها بعد الأكل حتى النوم 3 ساعات
تنظف الأسنان بالفرشاة أو المضمضة بالماء بعد القهوة والشاي و الكابيتشينو لأنها تسبب اصفرار الأسنان

mẨřЎặm..εïз 11-21-2011 12:09 AM

..


[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=right]بارك الله فيك وأسعدك[/align][/cell][/tabletext][/align]: 152 :

خلود المشاع ـــر 11-21-2011 01:38 AM

مرورك رائع

ايمان محمد 11-21-2011 07:42 AM

http://www.alfrasha.com/up/18702220881119472235.bmp


الساعة الآن 12:57 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
adv helm by : llssll