التغطية الإعلامية لبرنامج الثقة بالنفس
والمنعقد بالقاعة الصوتية والمرئية لأكاديمية التدريب الاحترافي
للمدرب الدكتور / كمال قاسم
في يوم الثلاثاء 17 / 4 / 1432 هـ

بدأت الدورة
بترحيب من الدكتور وديع الياس للحضور والمشاركين في الأمسية التدريبية
ثم رحب وعرف وعرض السيرة الذاتية للمدرب الدكتور / كمال قاسم

ثم بعد ذلك بدأ المدرب في الحديث
- بدأ المدرب بعرض نموذج المربعات الرائع ( وكان التفاعل الرائع بين المدرب والمتدربين )
- وبدأ بمقدمة شيقة ورائعة وبعض الأسئلة عن الثقة بالنفس
- وكان تفاعل المشاركين في الأمسية أكثر من رائع


وبدأنا ندخل في الدورة بجد
- مصادر الثقة بالنفس
- متى تهتز الثقة بالنفس
- كيف يحدث الخلل
- قانون ( التركيز السلبي )
- آثار انخفاض الثقة بالنفس
التفكير ( لا أستطيع ) - الشعور ( الإحباط ) - السلوك ( سلبي )
- مثلث بناء الثقة
( الإيمان - التميز - العمل )
الإيمان / القاعدة النورانية لبناء الثقة بالنفس
- الخطوات العملية لبناء الثقة
- بدأنا البناء

في محطات مختلفة ومتعددة
محطة ( اجعل من نفسك ماركة مسجلة )
محطة ( اقبل نفسك مهما كان فيها وتعايش معها )

تمرين رائع
وتفاعل أكثر من رائع من المشاركين

محطة ( أدر ذاتك بفاعلية )
محطة ( تحرك ضمن إمكانياتك )

رحلة بناء الثقة بالنفس
أسرع قطار في العالم

هو

أنت

محطة ( حسن الصورة الذاتية )
محطة ( احذر الوهم الأسود )
التفكير السلبي
الايحاءات السلبية ( قف - إلغاء - تنفس - الحمدلله - غير تركيزك )

احذر القتلة الثلاثة
( التأنيب - اللوم - المقارنة )

استراتيجيات في بناء الثقة
تحكم في أفكارك

( أنا أتحكم في أفعالي إذاً أنا مسؤول عن نتائج أعمالي )

انفض غبار الماضي

غير لغة جسدك

استثمر قانون الاستبدال
بتغيير الفكرة السلبية إلى إيجابية

الإيحاء الإيجابي
- تنفس عميق
- أنا واثق من نفسي
- اشرب قليل من الماء

( العقل يبني على آخر واقع )

وختم الدكتور
بختام رائع ومثير جداً
نسأل الله تعالى أن يجعلها
في ميزان حسناته


مع فائق تحياتي وتقديري
إعلامية الأكاديمية