أكاديمية التدريب الاحترافي

بعد ما تعرفنا على أحد أهم الأسباب التي جعلت الكثير يعيش حياته بعيداً عن التفكير في الذات ليكون منشغل بالآخر

ليأتي السؤال المهم كيف أتعرف على ذاتي ؟

إن هذه الخطوة هي الخطوة الأولى نحو النجاح وتحقيق الغايات التي يطمح لها الكثيرون , ولكنها فقط تحتاج منك قليلاً

من الوقت .

نعم قليلاً من الوقت تخصصه لذاتك بعد ما خصصت السنين الطوال للآخرين أنت بحاجه إلى أن تجلس مع ذاتك ولكن

بشرط أن لا تقع في الفخ الذي يقع فيه الكثير , فتكون جالس لوحدك ولكن تفكيرك في الآخرين ( الزوجة , والأبناء ,

والعمل ,....... ) فهذا هو استمرار لحبس الذات .

إذاً ما هو المطلوب ؟

المطلوب أن تطبق بكل بساطة قانون التفكير .

قانون التفكير هو أحد أهم القوانين التي تجدها دائماً في حياة الناجحين , يقول جون سي ماكسويل تتبعت سيرة

العظماء على مر العصور فوجدت أنهم يخصصون وقت للتفكير في أنفسهم .

حتى تتعرف على ذاتك يجب أن تجلس معها وتطرح عليها الكثير من الأسئلة التي تريد الحصول على إجابة عليها .

ما هي أهدافي في هذه الحياة ؟ ما هي قيمي ؟ ما هي البصمة التي أريد أن أخدم من خلالها مجتمعي وأمتي ؟ ما

هي القدرات والإمكانيات التي أمتلكها ؟ ما هي نقاط القوة والضعف لدي ؟ ما هي العادات الايجابية والسلبية التي

أقوم بها ؟ من هم قدوتي في الحياة ؟ هل أنا على الطريق الصحيح ؟ والكثير الكثير من الأسئلة التي تريد معرفتها عن

ذاتك ؟

إن هذا القانون يجعلك تضع بينك وبين ذاتك ميثاق وعهد على أن لا تعود مرة أخرى إلى السجن والسرداب المظلم من

خلال أركانه الثلاثة وهي :

الوقت : وهو تحديد الوقت الذي ستخصصه للجلوس مع ذاتك من أجل رعيتها والتعرف عليها وتنميتها حتى تحقق غايتها

التي تطمح للوصول لها .

الزمان : وهو الفترة الزمنية بين كل موعد والآخر , هل ستجلس مع ذاتك كل يوم أو أسبوع أو شهر أنت من يستطيع

تحديد ذلك .

المكان : ويمثل البيئة التي ستكون مناسبة للخلو بذاتك بعيداً عن الآخرين والتفكير بهم .

إن العناصر الثلاثة هي التي ستضمن لك بعد الله سبحانه وتعالى تطبيق هذا القانون بنجاح , فإذا كنت تريد ذلك ما

عليك سوى أن تأخذ هذا النموذج ليكون في محفظتك وتحرص على موعدك مع ذاتك كما تحرص على موعد الطبيب

الخاص بك .

نموذج :

أتعهد مع ذاتي أن أخصص لها ....( الوقت ) .... كل .....( الزمان )..... في ......( المكان ) ..... .

مثال :

أتعهد مع ذاتي أن أخصص لها ( ساعة ) كل ( أسبوع ) في ( المكتب )

أتعهد مع ذاتي أن أخصص لها ( ساعتين ) كل ( شهر ) في ( البيت )

إن هذه الخطوة أحب أن أسميها التصالح مع الذات وإعادة فتح صفحة جديدة معها , من أجل الاهتمام والعناية بها .

قد يسأل الكثيرون كيف أستطيع أن أتعرف على ذاتي بعد الجلوس معها , وكيف أستطيع أن أحدد أهدافي وقيمي

والدوافع التي بداخلي ؟ وكيف أعرف نقاط القوة والضعف التي أمتلكها كل هذه الأسئلة سوف نجيب عليها في

الحلقات القادمة , المهم الآن أن تفتح صفحة جديدة مع ذاتك وتضع عهداً بينك وبينها لتكون من الناجحين .

الكوتش\ فواز العصيمي