[مدام وهج الذكرى]

تغيير الأفكار المؤرقة

نبذة عن الدورة
الافكار مسببة للمشاعر هذه المقولة يقوم عليها العلاج المعرفى بل ان التقنيات والنظريات فى النصف الثانى من القرن تعتمد فى اغلبها على فكرة ان الافكار هى التى تسبب المشاعر.

العناصر والمحاور
- الكشف عن الافكار التلقائية
- انماط التفكير المحدود وطرق تغيرها
- الافكار المؤرقة وطرق تغيرها
- تدريبات عملية ومهارات الاسترخاء الفكرى

الرسوم
دورة واحدة : 33 ريال
3 دورات : 77 ريال
5 دورات : 99 ريال

التاريخ
الاتنين 29/7/2019م _ 26/11/1440هـ

عدد الساعات
3 ساعات

التوقيت
7-10 مساءا بتوقيت السعودية