حَدِيْثُك مَع نَفْسِك سَر قُوَّتِك..
حَدِيْثُك مَع نَفْسِك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي
دَاخِلِك دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك
اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..
كَأَن تَقُوْل :
( أَنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد ..
أَنَا مُتَمَيِّز )
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى
سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَآ أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة
فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة
فِي الْعَام 1982م
عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ،
تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80%
مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا ..
و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا
فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة
و غَيْرِهَا