[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=right]*
يتبع جسمك ما يمليه عليه ذهنك , فكم من أفكارك اليومية يعتبر جديدا
وكم منها قد يتم بقدر ما تذكر
فكلما تردد اعتقاد ما بذهنك عدة مرات , فإنك بذلك تعزز منه ومن سلطة الدائرة الكهربية
تاركا مساحة صغيرة للأفكار الجديدة الابداعية.
والآن تأمل ما تستوعبه ذات يوم , فإذا خالطت أشخاصا مكتئبين أو ناقشت معهم مشاكلهم
فهناك احتمال كبير في أن تصير مشاعرك إنعكاسا لمشاعرهم,
ومن ناحية أخرى إذا اندمجت بين المتفوقين ممن يتحدثون بحماسة عن خططهم المستقبلية
ستشعر باختلاف كبير في نفسك والعالم المحيط بك بشكل عام
...
إذا أردت فعلا تغيير عاداتك , ففي امكانك القيام بذلك
احتفظ بالتغييرات في ذهنك, ومن ثم يكون بوسعك تغيير آرائك.
من كتاب (تغيير العادات) لـ بيت كوهين و ستين كامينز
*[/align][/cell][/tabletext][/align]