[مدام وهج الذكرى]

التخلص من الضغوط النفسية وإدارة المشاعر

المحاور
- مفهوم الضغوط النفسية
- كيف تتشكل الضغوط النفسية
- طرق التخلص من الضغوط النفسية وادرة المشاعر

الاهداف
- كيفية التعامل مع الضغط النفسي
- عوامل تحقيق السلام النفسي والتخلص من لضغوط
- ادارة المشاعر والانفعال

الرسوم
دورة واحدة : 33 ريال
3 دورات : 77 ريال
5 دورات : 99 ريال

عدد الساعات
4 ساعات

التاريخ
الخميس 27/6/2019م _ 24/10/1440هـ

التوقيت
7-11 مساءا بتوقيت السعودية