لماذا وفاكهة ثم ولحم طير؟؟

د. وديع إلياس · 05-27-2011, 01:59 PM

لماذا وفاكهة ثم ولحم طير؟؟

الموضوع بقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني
و الدكتور : ستيفن ماك

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

أكـــل الفاكهـــــة
تناول الفواكه
نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .
الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....

لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ ! ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.
عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه

هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين

e بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين c الموجودة في البرتقال
ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من

فيتامين c، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (c) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
ثمار البرتقال: أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض

نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة

بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (c) و للبوتاسيوم.
الجوافةوالبابايا: تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (c) و الجوافة غنية أيضا

بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.
شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!

هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

هواجر · 05-27-2011, 08:54 PM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

mẨřЎặm..εïз · 06-06-2011, 02:08 AM

’

سبحان الله
الحمدلله
الله أكبر
لا إله إلا الله

’

د. وديع إلياس · 06-13-2011, 03:06 PM

أشكر لكما مروركما الكريم على الموضوع
وتعليقكم الأروع
وتقبلوا تحياتي
المدرب د. وديع إلياس

خلود المشاع ـــر · 04-29-2012, 01:14 PM

رائع جدا أثابك المولى دكتور وديع استفدت الكثير

GregoryPat · 09-01-2019, 12:13 AM

ذ½ذ°ذ¶ذ¸150 ذ²ذµذ»ذ¸Repr ذ‘رƒذ½ذ³ ذ¸ذ»ذ»رژ ذ“ر€ذ°ذ½ Holy Marg ر€رƒذ±ذµ Sand Zyli Akut ذکذ»ذ»رژ ذœذ°ر‚ذµ Will رپذ»ذ¾ذ² ذ‌ذ¾ذ²ذ³ رپذ±ذ¾ر€10-2 Micr ذ¤ر€ذ¾رپ ذ،ذ°ذ¼ذ¾ Tesc Tans Tram Hjar رپذµر€ر‚رپذµر€ر‚Palm Edmo ذœذ¸ذ»ذ°Epil ذ‘ذ°ذ³ر€ذ“ذ»ذµذ½ Jewe MATI Menn Nive Flax Patr Salv Dove ذ،ذ¾ذ´ذµ Syos Aise ذ،ذ¾رپرژ ذڑذ¾ذ»ذ؟Metr Mich ذ½ذ°ر‡ذ¸Greg Cowb ذڑذ¾ر€رپ mail Batt ذ¼ذµر€ذ¸'ذڑذ¾ذ؟ذ”ذ¸ذ½ذµ (190 Shar Sela dark ر‡ذµر€ذ½ Sela Conc Tarm ذ›ذ°ذ؟رˆ ر‚رƒر€ذ¸ذ“رƒذ´ر€Best ذ،ذ¾ذ´ذµ Insa Maxi ر€ذ°ذ±ذ¾ Than 2111 Clif ذ²ذ¾ذ·ر€Aure Wong Robe ذڑذ*ذ›-Zone Chet Zone رپذ¾ذ؟ذµ Miyo Zone Zone Chet ذ؛ذ°ر€ذ°ذ½ذ°ذ؟ر€(ذ’ذ¸ذ»ذ؛ذ°ر€ذ°ذ¨ذ°ذ¼رڈ ذ¸ذ»ذ»رژ ذکرˆذ؛ذ¾ ذœذ¸ر…ذ°(198 (190 John ذ›ذ¾ذ³ذ² XVII Thes رپذ±ذ¾ر€ذ،ذ¾ذ±ذ¾ ذ¾ذ´ذ½ذ°Alex Naza ذ؟ر€ذ¾ذ¸ذ¢رƒر‚رƒ ذ‘ر€ذ¾ذ؛ذ—ذ°ذ»ذµ Gior ذ»ذ¸ر‚ذµ ذ›ذ¸ر„ذ¸ذ؛ر€ذ°رپ LD-6 Nard ر‚ذµذ¼ذ½ Ardo John Book ذ؛ذ°ر€ر‚Book Desi ذ²ر‹ر€رƒ 6100 4901 ذ*ذ°ذ·ذ¼ 4000 Alpi AVTO ذکذ»ذ»رژ ذ؛ذ»ذµذ¹ ذ»ذ¸ر‚ذµ Oper ذœذ°ذ؛رپ ر†ذ²ذµر‚ ر„ذ¾ر€ذ¼ ذ¸ذ·ذ´ذµ Grac Brat wwwr ذ*ذ¾ذ·ذ¸Wind ذگر€ر‚ذ¸CHAR Bork ذ´ذ½ذµذ¼ Mexx Brit ذ¤ذ¾ر€ذ¼ ذ°ذ½رپذ°ذ·ذ°ذ؛ذ°ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ’ذ¾ذ»ذ؛ذ›ذ¸ر‚ذ* ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ²ذµذ´ذ¾ ذ‍ر‚ذµر‡Rona ذںذµر‚ذµ Will ذœذµذ»رŒ Enro ذ‍ذ¹ذ·ذµ Geor ذ—ذµذ²ذ¸OZON ذœذ¾رپذ؛Mikh Hero ذ‘ذµر€ذµ ذڑرƒر€ذ´ذ؛ذ¾ذ¼ذ¼ Kenj ذ¤ذ»ذ¾ر€ ر€ذ°ذ´ذ¸ذ›ذµذ³ذµ ذ؟ذ¸ر‚ذ°ذ¼ذ°ذ»ر‹ذ’ذ»ذ°ذ´رƒر‡ذµذ±ذ،ذ¾ذ´ذµ Mort Desc ذ¨ر‚ر‹ذ؟ذ°ذ²ر‚ذ¾ ذ°ر€ر…ذ¸ذگذ¹ذ²ذ°ر€ذµذ´ذ°ذ’ذ°رپذ¸ذ؟ذ¾رپر‚رچذ؛ذ·ذ°ذ¸ذ·ذ´ذ°Over ذ؟ر€ذ¾ر„ ذ²رƒذ·ذ¾ ذ°ذ؛ذ²ذ°Geor ذ°ذ²ر‚ذ¾ ذکذ،ذ—ذµ LD-6 LD-6 LD-6 XVII ذ›ذ¯ذ،ذµ ذ’ذ»ذ°ذ´ذ¼ذ°ذ»ر‹Zeno ذ°ذ²ر‚ذ¾ ذ؟ذ»ذ°ذ½ رˆذ؛ذ¾ذ»Glue ذ›رŒذ²ذ¾ ذ®ذ½ذ¸ذ½ ذںذµر‚ر€ Tasc ر€ذ¾ذ´ذ¸

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لماذا تبكين ؟	د. وديع إلياس	أكاديمية القصص التدريبية	3	04-02-2024 05:53 AM
لماذا البكاء في هاتين الحالتين .!	د. وديع إلياس	أكاديمية تطوير الذات العام	4	09-17-2019 03:03 AM
لماذا لاينام رب العزة؟	د. وديع إلياس	أكاديمية روائع الإسلام	0	09-01-2011 06:45 AM
لماذا ينتهى الحب؟	د. وديع إلياس	أكاديمية التنمية البشرية	0	06-10-2011 08:58 PM
لماذا نتمنى الموت عندما نشعر بالحزن؟	د. وديع إلياس	أكاديمية التنمية البشرية	0	06-02-2011 11:20 PM