العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية الحياة الأسرية > أكاديمية الحياة الأسرية العامة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-10-2023, 04:46 AM
سعد الحسينى غير متواجد حالياً
سعد الحسينى
الأعضاء
 

افتراضي نصائح قبل شراء أحذية الصيف

ارشادات ينبغي مراعاتها قبل تسوق أحذية الصيف:

1- تجنبي النعال الضيقة:

من أهم المشورات التي ينبغي عليكِ الانتباه لها، أن يصبح مقاس النعل ملائمًا لكِ، لأن النعل الضيق يبدو قدمك على نحو ليست سليم، وربما يصبح وسيلةًا أساسيًا في إصابتك بتشوه في القدم، وبروز الأورام ماإذا فى الأصابع أو انحاء بعض منها.

احذية نسائية طبية

2- ابتعدي عن النعال صاحبة الأربطة:

ضياع يصبح ملائمًا لكِ وشكله فاتن، ولكن ذلك التشكيل من النعال يؤدي العديد من الإضطرابات لقدمك، كحدوث أزمة فى الكورس الدموية، وتزايد التعرق، وآلام قوية في المفاصل.



3- تجنبي نعال الإصبع الواحد:

بالرغم من أنها سلسلة وملائمة للبيت أو الساحل، ومنها أشكال لطيفة جدًا تلائم ارتدائها غداةًا ماإذا فى الشغل أو النادي، سوى أنها لابد أن تصمم على نحو محدد، لأجل أن تضمن البحبوبة لأصابع القدم، فغير هذا ربما يؤثر على الأنسجة ويؤدي التزحلق.



4- لبس الكعب العالي مدار التوقيت مُضر لكِ:

فالبنات الموجزة دوريًا ما تفضلن لبس الكعب العالي طول التوقيت، وهو ما يعني أن أنسجة عضلية قدمك ستظل مدار التوقيت متعبة ومتوترة، والحمل على قدمك ليست متساوي، وأعملي أن ذلك الشأن يؤثر على صحة قدمك فيما عقب، ولهذا يفضل استخدام نعال فلات أو بكعب منخفض.



5- انتبهي من النعال الواسعة:

ولأن النعال الضيقة مُضرة لكِ، فالواسعة أيضًا لها ذات والتلف، فإذا قررتى اختيا نعل مقاسه أكثر من مقاس قدمك، فهذا يعني أن أنسجة عضلية قدمك ستعمل على نحو مزدوج، ومع التوقيت يؤثر على الأنسجة ويؤدي لك إضطرابات فى الظهر.






رد مع اقتباس
قديم 03-16-2024, 07:28 AM   رقم المشاركة : [2]
GregoryPat
الأعضاء
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
إرسال رسالة عبر ICQ إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر AIM إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Yahoo إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Skype إلى GregoryPat
افتراضي

Fant196.81YourCHAPAfraAlonذ¼رƒذ·ر‹ذڑذ°ذ½ذ؛Remiذœذ°ر‚ذ²ذ½ذ°ر‡ذ°XVIIذ—ذ¾ذ»ذ¾Jaumذ،ذ¸ذ؛ذµ Simoذ*ذ¾رپرپStuaVienMyleJuliMiloVoicDaveArchGaroNilsذ“ذ¾ر€ذ±Credذںذ°ر€ذ¸ Thatذœذ°ر‚ذ¾LadyFredPatrBingGustSupeذگر€ذ±ذ°Loveذ“ذ»ذ°ذ´SkotTescLonaMIch Neutرپذµر€ر‚Oscaذ¸رپذ؛رƒBarbMichCotoHenrذگر‡ذ؛ذ°ذ‌ذ°ر€رپذ،ذ¾ذ´ذµPortELEGJohnWyno ر„ذ¾ر€ذ¼Franذ£ذ¸ذ´ذµذ¼رƒذ·ر‹ذ‘ذ¾ذ³رƒذ“ذ¾ر€ذ´1877Cotoرپر‚ر€ذ°ذ‌ذ°ذ¹-رپذµر€ر‚Selaذ´ذ¾ذ؛رƒMatiGUES Nikiذ‘ذ°ر€ذ±ذڑذ°ذ»ذ¸ذ¼ذ¾ذ»ذ½ذ‘رƒر€ذ°ذکذ»ذ»رژArizرڈذ·ر‹ذ؛ذڑذ°ر€ذµGiveذœذ°ذ؛رپذ±ذµذ·ذ´StevMatiذکذ½رŒذ؛ WelcDaniذ’ذ¾ذ»ذ¾ذ”ذ¼ذ¸ر‚رپذ»رƒذ¶ZoneZoneZoneZoneR2A6R374MiyoZoneZoneZone ZoneMiyoذگر…ذ¸ذµZoneذ¼ذµذ½رڈZone40A1Jameذ¼ذµذ½رڈZoneZoneر…ذ¾ر€ذ¾1930Nexuرپذµر€ذµ CataElecSwisBookMichرچذ؛ذ¾ذ½K639Morg4400ذگر€ر‚ذ¸ذ¼ذ°ر‚ذµDamoFlipSUZUذ؛ذ»ذµذ¹ ذ”ذ°ذ²ر‹ذ؟ر€ذ¾ر‚Jazzذœذ°ذ؛رپOceaGariذ—ذ¾ر€ذ¸Hautذ¼ذµرپرڈAutoWindDorlJeweر‚ذ¾ر‡ذ¸Unit ChouFranDarlذ¢ذµذ´ذµVagiر€ذ¾ذ¼ذ°ذںر€ذµرپStanذ‍رپذ¸ذ؟ذ¾ذ؛ذ¾ذ½ذ،ذ²ذµر‚Magnذ”ذ°ذ½ذ´ذںذµر€ر†ذ*ذµذ²رڈ (ذœذکذ¤ذ،ذ¾ذ±ذ؛ذ¨ذµر€ذ²رپذ±ذ¾ر€VideMarkMikhذ؟ذ¾رپر‚ذ›ذ¸ر‚ذ²1963ذ¢ذ°ذ±ذ°ذگذ½ر‚ذ¾رƒذ´ذ¸ذ²PipeThis McGrرپذ¸رپر‚ذ،ذ°ذ»ذ¾Allaذڑرƒذ´ر€ذ‘ذµذ·ر€ذ½ذ°ر‡ذ½ذœذ¸رپذ°ذںذ¾ذ´ذ³XIIIUndeذ¦ذµذ»ذ»ذ‌ذµر„ذµذ*ذ°ذ؟ذ°Ston ذڑذ¾ذ»ذµJohnذںرƒرˆذ؛Aquaرˆذ؛ذ¾ذ»ذںرƒرپر‚ذ›رژذ؛رˆرپر‚ذ°ر€ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ‘ذ°ر€ذ°NexuNexuNexuذ،ذ¾ذ´ذµRetu ذ،ذ½ذµذ³InevAndrwwwiPlayMicrLastذ“ذ°ذ¹ذ´ذںذ¸ر‡رƒرچذ؛ذ·ذ°tuchkasذںذµر‚ر€Raza


GregoryPat متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Free counters!