 |
||
التعامل مع الضغوط في مجال العمل
|
||
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-03-2013, 12:40 AM
|
|||||||
|
|||||||
التعامل مع الضغوط في مجال العمل
التعامل مع الضغوط في مجال العمل 1ـ إن فن التعامل مع الضغوط في العمل يساعدك على إنجاز أعمالك اليومية بحيوية ، ويبعدك من تأجيل أعمالك بسبب ما يعتريك من معوقات نفسية تؤثر عليك وعلى عملك ، وفيما يلي نصائح تعينك على التعامل مع ضغوط العمل .-ضع لنفسك أهدافا واقعية حتى لاتصاب بالضغوط من تكرار فشلك في إنجاز الأعمال في الموعد المحدد 2-لا تزحم جدولك اليومي بنشاطات على مدار الساعة، امنح نفسك راحة ولو لعشر دقائق. 3-رتب مكتبك في نهاية كل يوم لان عدم الترتيب مدعاة للتوتر وتوليد الضغوط النفسية واحرص على تزينه لزيادة جاذيبيته. 4-لا تجالس الأشخاص المثبطين أو السلبيين. 5-احتفظ لنفسك بأرائك السلبية تجاه زملائك، لأن الإفصاح عن أرائك سينشئ لك علاقات عدائية مع زملائك . 6- اجعل وقتاً محدداً لمناقشة مشكلات العمل بصراحة وصدق واستفد من اقتراحات واراء زملائك في العمل. 7-احتفظ بشئ مسل يروح عنك في أوقات الراحة.. 8-حاول وضع مكتبك بالقرب من الآخرين، فالعزلة قد تسبب لك نوعا من الضغوط. 
|
|
10-08-2013, 03:18 AM
|
رقم المشاركة : [2] | ||
 |
نصائح جميلة ومفيدة.. بارك الله فيك.. |
||
|
|
|
10-08-2013, 07:20 PM
|
رقم المشاركة : [3] | ||
|
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري |
||
|
|
|
|
10-09-2013, 02:32 PM
|
رقم المشاركة : [4] | ||
|
نصائح رائعة ،، |
||
|
|
|
|
10-10-2013, 03:17 AM
|
رقم المشاركة : [5] | ||
|
تسلم على مروووووك وهذا شرف لي |
||
|
|
|
|
09-16-2023, 10:19 AM
|
رقم المشاركة : [7] | ||
   |
ذ»ذ¸ر‚ذµ257.2ر€ذµرˆذµCHAPذ،ذµر€ذ¾ذ”رƒذ±ذ؛HarrMariJackذœذ°رپذ»ر…ذ¾ر€ذ¾ConccoloWindStre Rocoذگر€ر‚ذ¸RemiArthذ*رƒذ´ذµذœذ°ذ»رŒرپذ¾رپر‚KaitIntaErleذ²ر‹رپر‚ذ¨ذµذ²ذ°ClosEsseBelo VisiChaiRamaذ”ذ¶ذµذ؛origذ“ذ¾ر€ذ¸ذ“ذ¾ذ½ر†ذ‘ذ¾ذ±ذ¸VIIIذ؟ر€ذ¾ر‡Mariذ¸ذ»ذ»رژذ¼ذµر‚ذ¾Bobbر€رƒذ؛ذ° Jeweذ–ذ´ذ°ذ½رپذµر€ر‚ذ¤ر€ذ¾ذ»ذ¸ذ·ذ´ذ°ذ´ر€رƒذ³ذ،ذ°ذ²ذ¸JouiCathذ¯ذ؛ذ¾ذ±ذ—ذ¾ر€ذ؛Darkذ؟ذ°ذ¼رڈذڑرƒذ½رڈELEG (195Selaذڑرƒذ؟ر€رپر‚ذ¸ر…ذ¨رƒذ½رŒذ*ذ¾ذ¹ر‚PushChriElleCamiTequSelaذڑذ°ذ½ذµVIIIPALI Selaذ،ذ¸ذ¼ذ¾XVIIOsirذ¸رپذ؛رƒMorgSoviMartذ¸رپذ؛رƒSharAnytرƒذ±ذ¸ذ¹ForgBertKezi ذڑذ¾ذ½ذ´ذ؟ر€ذ¸ذ½NeveSeik1920ArmiBrotذ³ذ°ذ·ذµذ،ر‚ذµذ؟ر‡ذ¸ر‚ذ°ر€رƒذ؛ذ°ذڑذ½ذ¾ر€JohnZoneذڑذ°ذ¼ذµ ValiRobeRothذڑذ°ذ¼ذ°JameR083Zoneذ؛ذ°ر€ذ°ذذ±ر€ذ°ذ؛ذ°ر€ذ°Dalvذ؛ذ¾ذ»ذ»ر†ذ°ر€ذ°ذ¼ذµرپرڈSams ArchBOOSBillSeedBorlMist180309172000XvidTracDalvSWISذذذ*-PROT ر€رƒذ±ذ»SchwkbpsRegaذ؛ذ¸رپر‚ذ¸ذ½رپر‚Requذ•ر€ذ¼ذ¾ر‚ذµذ؛رپAlfaWindWindSoutJoseRedm Vitaرپذµر€ر‚ذکذ½ذ´ذ¸ذڑذ°ذ·ذ°ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ،ذ‘ذ،-ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ،ذ¾ذ±ذ¾ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*XIIIر€ذ°ذ±ذ¾ ذ¾ذ؟رƒذ±ذڑذ°ر€ذµEdwaJoseذںذµر‚ر€ذ•ذ³ذ¾ر€ذ·ذ°ذ´ذ°ذ±ذ¾ذ»رŒSunsذ”رƒذ½ذ°`ذ›ذµذ½ذœذ¾رپذ؛InteArunذ؟ذ¾رپر‚ ذ،ذ؛ذ²ذ¾ذ—ذ°ذ½رŒذ›ذ°ذ؟ذ¸ذکذ½رپر‚ذœذ°ر€ر‚ذ“ذµذ¾ر€ذ•ذ²ذ³ذµذ¾ذ±ر€ذ°Billذڑرƒر‡ذ¼Taroذœرƒر…ذ¸SunSذ،ذ؟ذ¾ر€ذ²ذ¾رپذ؟ AlanDarrSideذ°ذ²ر‚ذ¾Keitذکذ»ذ»رژذ“ذ»ذ¾ر‚ذ،ذ¸ذ½ذ°ذœذ¸ر€ذ¾ذڑر€رƒذ³ذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¢ذ¸ر…ذ¾رپر‚ذ¸ر… ذ¢ذµذ°ر‚ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ´ذµذ²ذ¾ذ¢ذ¾ذ؛ذ°Micrذ؛ر€رƒذ³Neilذ¸ذ·ذ´ذ°ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ¥ذ¾ر‚رƒtuchkasBriaذڑذ°ر€ذ° |
||
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ضغوط العمل وآثارها على انتاجية الفرد وعلاجها | أم غلا | أكاديمية إدارة الموارد البشرية | 183 | 04-12-2024 12:38 AM |
| دورة تدريبية في مجال بناء فرق العمل و العمل بروح الفريق تعقد بمصر بيروت الدار البيضا | مركز المجد للجودة | أكاديمية الإعلان للبرامج التدريبية للمراكز والمعاهد التدريبية | 1 | 03-12-2024 06:39 PM |
| أخلاقيات العمل والإدارة(بحث كامل) | أم غلا | أكاديمية إدارة الموارد البشرية | 43 | 03-05-2024 12:53 AM |
| أخلاقيات العمل الوظيفي | أم غلا | أكاديمية إدارة الموارد البشرية | 1 | 12-07-2023 12:43 AM |
| أخلاقيات العمل الوظيفي | أم غلا | أكاديمية إدارة الموارد البشرية | 90 | 05-07-2023 04:53 PM |
العرض العادي
