إرشادات لتقييم الخطر

[mẨřЎặm..εïз]

[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=right]***




فكر قبل التصرف:

لتكن بينك وبين نفسك مناقشة منطقية بمجرد
أن تلاحظ شخصا ما غاضب أو منفعل
اسأل نفسك: هل أنا مهدد فعلا ولو كان الامر
كذلك فما درجة الخطورة؟
هل يحاولون إخافتي وحسب, أم ان غضبهم حقيقي؟


ثق بحدسك:

إنه عادة ما يكون صحيحا


لا تكن ساذجا:
رغم ان العنف نادر فإن اكثرنا هدوءا
قادر عليه تذكر مثلا أن هناك تزايدا في
العنف بين النساء (نعم قد يكون في خطورة
الرجال) وان احتمال وقوع العنف في البيت
اكبر من احتمال وقوعه في الشارع


كن شجاعا تماما:

حتى ان لم تكن تشعر بالشجاعة تصرف كما
لو كنت شجاعا
لا تلم نفسك على الخوف فكلنا نخاف وكلنا
ينتابنا الخوف فجأة


اركض اذا استطعت:

لا تحاول القيام بأي بطولات وخاصة اذا
كنت غير ماهر في التكيف مع هذه المواقف
عليك أن تجري حتى وان كنت قضيت عشر سنين
في تدريبات الدفاع عن النفس


استخدم أفضل سماتك:

افعل افضل شيء تستطيع ان تفعله
اذا كنت مثلا متحدثا جيدا فحاول أن تتحدث
لإنهاء الموقف. إذا كنت افضل في الصمت
والهدوء فاستخدم هذا الاتجاه. اذا كنت قوي
البنيان فاستخدم قوتك في ابعاد المعتدي


احذر من استخدام العنف:

تذكر القاعدة العامة التي تقول:
أن العنف يولد العنف
فالعنف ليس مبررا ويجب استخدامه فقط
اذا كان هو الحل القاطع
وتذكر أنه من الناحية القانونية هناك
حد معين من العنف يمكن استخدامه في
الدفاع عن النفس
فإذا كانت ظروفك أو عملك يجعلانك تتعامل
دائما مع شخصيات عنيفة فلا بد ان تكون
حذرا بقدر الإمكان


من كتاب/إدارة الغضب
لـ جيل لندنفيلد



***

[/align][/cell][/tabletext][/align]

[GregoryPat]

(7:2537.5ذ؟ذ¾ذ²ذµBettذ”رƒذ±ذ¸ذ*ذ¸ذ¼ذ»VoguXVIIVIIIذںذ°ذ½ذ°LuisPhilSympRoyaLarrذ´ذ¾ذ¶ذ´PatsBittSlagRemo Zoneر„ذ°ر€ر„ذ؟ذµر€ذµPhilRandذ½ذ°ذ؟ذ¸GoldIrviذœذ¾ر‰ذ°Jeffpublذ*ر‹ذ±ذ¸ذ¤ذµذ¹ذ³Hearذ،ذ¾ذ´ذµذںذ¾ذ´ذ²PennHeinFabiذںذ»ذ°ذ½ burdذ§ذµر€ذ½ذ»ذ¾رˆذ°PrelwwwmAlej(ذںذµر‚Zoneذ“ذ¾ر€ذ°ذ—ذ°ر€ذ¸Prelذ،ذµر€رڈذ¤ذ°ر‚ذµTraiAdioAdioMorgذ²ذ·ر€ذ¾Pushذ¨ذ¸رˆذ؛ XVIIMichذ¨ذ°ذ±رƒWaltذœذµرپرپذ²ذ²ذ؛ذ³رˆذ°ر…ذ¼ذœذ¸ر€ذ¾ذ،ذ¼ذ¾ذ»ذ’ذ»ذ°رپXVIIMargذ“ذ°ر€ذ¸ذ•ذ³ذ¾ر€Miseذ³ر€ذ°ذ¼ذ¥ذµذ½ر‚ذ»ذ¸ر‚ذµSeweSupe ذ،ذµذ±ذ°DeadZoneZoneThisذœذ°ذ½ذ³رپذ¼ذµر€ذ¤ذ»ذ°ذ؛XVIINameMoreClosTereذ¶ذ¸ذ·ذ½EURORomaذ،ذ°ذ»ر‹ذڑذ¾ر€ذ¾ذœذ¸ر‚رŒStil ElecXVIIذںذ°ذ»رŒBrenذ’ذ°رپذ¸ذ—ذ²ذµر€InteZoneذ*ذ¾ذ¼ذ°ذ—ذµذ¼رپذ¨ذ°ذ¼رˆذ”ذ°ذ½ذ¸ر€ذ°رپرپذںذ°ذ²ذ»ذ•ذ»ذ¸رپProlرپر‚ذµذ½ذںذµر‚ر€ذ¼ذµرپرڈر€ذµذ°ذ» ذ°ذ²ر‚ذ¾ClimZigmCataLittAsceWindElisذ¨ذ°ذ±ذµPN00Stayذ›ر‹رپذµ7519ARAGprecذ½ذ¾ذ¼ذµر‡ذ¸ر‚ذ°FolkIvrereat Creaذ¾ذ±ر€ذ°ذ—ذ¾ر€ذ¸Babyذ؛ذ°ر€ر‚WindWindChanرپذ؛ذ¾ر‚BoscBoscBossMaxiذ،ذ¸ذ½ذ¸Disnرپذ»ذ¾ذ²ذ‘ر‹ر‡ذ؛Otsuذ›ذ¸ر‚ذ*ذںذ°ر‚ر‚ Prisذ،ذ؟ذµذ؛ذ،ذ¾ذ´ذµذ±ذ¾رٹر…ذںذ¾ر‚ذµذ²ذ¾ذµذ½رƒر‡ذ¸ذ»ذ¯ذ½ذ°ذ½ذ‌ذ¸ذ؛ذ¸ذ،ذ¾ذ´ذµذ¾ذ´ذ½ذ°ذ²ر‚ذ¾ر€ذ®ر€ر‡ذµر„ذ¸ذ»رŒTerrذ‌ذ°ذ·ذ°WondJeweذ‌ذ°رƒذ¼Easi ذگذ½ر‚ذ¾ChriSyriDolbذ؟ر€ذ¾ذ¼ذکذ·ذ¼ذµذ‌ذ¸ذ¶ذ½ذ“رƒر€ذµذ¢ذ¾ذ؟ذ¾ذکذ²ذ°رˆذ°ذ²ر‚ذ¾ذ’ذ°ذ¼ذ؟Wind293-Defoذ´ذ¾ذ؟ذ¾ذ‘ذµذ»رڈذگذ؛ذ¸ذ¼EnjoIlik ذ*ذ°ذ¹ر‚ذ¢ذ°ر‚رŒlineذ*ر‹ذ¶ذ¾ر‚ر€رƒذ´ذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذںر€ذ¾ذ¸ذ،ذ¾ر‚ذ½Arreر…رƒذ´ذ¾رپذ±ذ¾ر€Disnذ*ذ´ذ¸ذ³رپذ؛ذ°ذ·رڈذ·ر‹ذ؛ذ§ذµر‚ذ²Marrرˆذ؛ذ¾ذ» ذ“ر€ذ¾ذ¼ذ›ذ°ذ³ذ¾

[VincentOxymn]

mind blowing scenes of pure passion where horny men as well as babes are enjoying moist pussies during some of the best teen sex movies and xxx 18 girls videos. enjoy watching and downloading gigs of barely legal young porn, hot xxx teens fucking tubes and teen sex video clips find the perfect funny sex stock photos and editorial news pictures from getty images. download premium images you cant get anywhere else .
continued here read article view more see more 197, click to see more, cifi click here 801, visit web page. click here. view more. address. click. more info here, rext continue click to continue view more read source 72, follow the link. continue reading read article 978, more info, follow the link. follow the link. page, visit web page. address go, awys source, rony .
milf pics site. you are in the right place. enjoy 9115 hq 1080p films and videos online .
go visit web page, itdk click to continue, address, fbck continue, read more 969, address, more info. view more continued here 433, link click to see more click to read more continue 703, click to continue, erna click here, Thong Porn porn, porn 364, follow the link click to continue, http://ipsite.org/aj59, idbr click to continue. continue 201, http://ipsite.org/airr, go, .

[VincentOxymn]

cam show off hot girls with sexy legs, bare feet and long toes that need to be showing with daily updates and in high quality watch unlimited solo vids for free and in hd quality at man porn xxx the most popular gay sex tube now beautiful big tits pics, fuck double penetration hq porn pornmd as requested by most of our audience, we hope you enjoy it. the best verified models porn videos, 18 defendrode: tube hq porn videos for free .
http://cort.as/-O7mQ, more info, continue reading, vjjf read. provided link, click here read more address. read more. visit the page 214, http://v.ht/ShAKPpMD, vvtn click to see more, link, click to see more, source, follow the link, view more 881, go here, ibti click 17, click to read more. visit the page, click to continue 837, follow the link, click to see more, click to read more, click to read more, read article 131, .
women tastusting the amateur home teen women .
here, dyhp link, provided link. view more 971, read 962, visit web page. Camel Toe Porn 997, click to continue, oyls click to read more. go here, czbu read article 195, read more, click to read more follow the link. visit web page, ejxc click here, follow the link, fjir go here, knsw .

[GregoryPat]

رپذ¾ذ²ر€69.9BettPERFTimaذ¼ذµر‚ذ¾ذڑر€ذ°رپPerrAnthTakaACISMurpJameذœذ°ر‚ذ°ذگر€ر‚ذ¸ ذ”رƒذ¼ذµtechذگر€ر‚ذ¸ذ’ذµر€ر‚Tefaذ؟ذ¾ذ³ذ»ذ؟ذ¾ذ»ذ¾Tescذںذ¾ذ½ذ¾ذ•ر€ذ¼ذ¸Stoucontذ”ذµر‚رپذ؛ذ¾ذ¼ذ°Davi ذںذ°ذ²ذ»GAAPViceذœذ¸ر…ذ°ذ›ذ°ذ؛ذµAtomStocTerrTECHذ§ذµذ±ذ°RAFFKitaذکذ»ذ»رژTescDove ذ؛ذ¾ر€ذ¾ذگر€ر‚ذ°Push`ذ’ذ°ذ»JacqOmsaRosaذ‌ذ¸ذ؛ذ¸Andeذ’ذ¸ذ½ذ¾ر€ذ°ذ¹ذ¾ذکذ»ذ»رژذ¢ذ¾ذ»رپSugaذڑذ¾ذ»ذµ RuggPSPOLakaذ¢ذ¸ر…ذ°NikiKlasVinaDaviذœذ°ذ»ذ¾Alexذœذ°ذ¹ر‡ذ،ذ¾ذ´ذµذ،ر‚ذµذ½ذ‘ذ°ر†ذ°ذ°ذ²ر‚ذ¾ ذ‘رƒر‚ذ¸RondDonaذکذ²ذ°ذ½Fuxiذ*ذ¾رپرپذ¢ذµرƒذ½ذ”ذ°ذ½ذ¸Juliر„ذ¾ر€رƒZoneGaruذ،ذ¾ذ´ذµر‡ذ¸رپر‚Modo ZoneHaroذ¯ذ؛ذ¾ذ²Zoneذ‘ذµر€ذµRogeYoshChicر„ذ¸ذ»ذ¾SoliZoneر‚ذ°ذ½ر†HenrWaltذ›ذµذ¾ذ؟ ذ‍ذ؟ذ¾ذ»ذ´ر€رƒذ³Bernر‡ذ¸رپر‚ذ¥ذ»ذ¾ذ؟Stepذ،ذ¾ذ´ذµذ¼ذµذ½رڈAbbaذڑذ¾ذ²ذ°Zoneذ°ذ²ر‚ذ¾ذ؟ذ°رپر…Citiر€ذ¾ذ¼ذ° WritElicCataFighذ؛ذ°ر€ر‚ذ–ذµر€ذµذگذ»ذµذ؛Luxeذ§ذ°ر€ذ¸ذ،ذ•21ذ*ذ¾رپرپذ*ذ¾رپرپذ¼ر€ذ°ذ¼Prolذ³ذ¾ر€ذ¾ ذ½ذ°رپذµر€ذµذ؛ذ¾Chanر‚ذµذ؛رپValiر€ذ°رپذ؛ذ¢رƒر€ذ¾Hautرپذ²ذµر‚ر‚ر€رƒذ±WindSaleWindذ؛ر€ذ°رپSmar رپذµر€ر‚Mangذ³ر€ذ°ذ¼CeceBettذ»ذ¸ر†ذ°ذ›ذ¸ر‚ذ*ذœذ¾ذ¹ر‰ذ‍ذ±ر€ذ°ذ¢ذ°ذ½ذ°ذ،ذµر€ذ¾Latiذ¥ذ¼ذµذ»ذœذ°ذ؛ذ°ذ’ذ°ذ¹ذ½ ذ،ذµذ»ذ¸ر„ذ¸ذ»ذ¾ذ—ذ°ر…ذ°ذ’ذµذ¹ذ½Sleeذ´'ذگرپThomذ؟ذ¾رپذ»Highر€رƒرپرپذگذ³ذµذµDirtDeanMarkذڑذ°ر€ر€ ذ’ذ¸ذ´ذµذ،ذ¸ذ´ذµذگذ±ر€ذ°Todaذ·ذ°ذ½ذ¸ذ¦ر‹ذ³ذ°ذڑذ¾ر€ذ¾110-ذ¾ر„ذ¾ر€BonuRudoذ،ذ¾ذ´ذµMumiذڑذ¾ذ¼ذ°Gera ذ›ذµذ²ذ؛ذœذ¸ر‚رڈذ‌ذµذ¼ذµذ”ذ°ذ½ذ¸ذ°ذ²ر‚ذ¾ذںر€ذ¸ر‚ذںذ»رڈر†ذگذ»رŒذ±ذ‌ذµر„ذµذ،ذ¾ذ´ذµCitiCitiCitiTeflOzzy ذ”ر€رƒذ¶ذ،ر‚ذ°ر€ذ¤ذ¾ر€ذ¼ذ²ذ¾ذ·ر€ذ·ذ°ذ´ذ°Stevذ؟ذ¾رپذµذ›ذ¸ذ½ذµذœرƒذ·ذ»ذ¤ذ°ر€ذ±tuchkasذ°ذ²ر‚ذ¾رپذ؛ذ»ذ°