فنون الإسترخاء السحرى

[مدام وهج الذكرى]

فنون الإسترخاء السحرى

نبذة عن الدورة
لقد أصبح التوتر سمة بارزة فى حياتنا المعاصرة بل اثبتت الدراسات ان التوتر والقلق لهم المسئولية الكبرى عن العديد من الاضطرابات والامراض وبات معروفا ان الاسترخاء هو الباب الملكى لعبور الانسان فوق هذه المشكلات.

العناصر والمحاور
- التوتر بين الاسباب والنتائج
- الثمن الباهظ للقلق
- فنون الاسترخاء فى النوم والراحة والنشاط
- قياس نفقات الطاقة النفسية
- مهارات ارخاء الزهن

الرسوم
دورة واحدة : 33 ريال
3 دورات : 77 ريال
5 دورات : 99 ريال

التاريخ
الاحد 28/7/2019م _ 25/11/1440هـ

عدد الساعات
3 ساعات

التوقيت
7-10 مساءا بتوقيت السعودية