تمرين للعقل (((البرمجة العصبية ))

[د. وديع إلياس]

تمرين للعقل (((البرمجة العصبية ))

للتخلص من العادات السيئة
أولااااا
- اجلس جلسة مريحة باسترخاء وخذ نفسا عميقا لأكثر من مرة إلى أن تشعر بالهدوء والارتياح الفعلي

- تخيل لنفسك صورتين فوتوغرافيتين بإطار إحداهما إيجابية والأخرى سلبية بحيث ترى في الأولى صورة لك وأنت
إنسان حيوي فاعل نشط ((قبل أن تقع في التدخين مثلاا))وهي صورتك الإيجابية والصورة السلبية هي صورتك الآن بعد أن أصبحت مدخن
- قم بالدخول داخل إطار الصورة السلبية وعيش داخل أحداث الصورة وليس بالنظر إليها كأنك متفرج بل عشها وكأنك فيها

- وأنت تعيش أحداث الصورة السلبية تخيل في طرف أو زاوية هذه الصورة صورة صغيرة جدا داخل إطار وهي صورتك الايجابية الأخرى

- الآن استعد لتقوم بإحلال صورتك الحسنة بدلا عن واقعك السيئ فقل أولا بسم الله ثم قم بتكبير الصورة الايجابية لتكبر وتكبر حتى تغطي على صورتك السيئة وتصبح هي الصورة الكاملة التي تراها وتعيش داخلها وليست الصورة السلبية وعيش داخل هذا الإحساس لفترة ثواني معدودة

- قم بتكرار التمرين بالعودة إلى نقطة الصفر حيث الصورة السلبية والتعايش داخلها ثم وضع الصورة الصغيرة الايجابية ثم الاستعداد والبسملة ثم تكبير الصورة الايجابية بدلا عن السلبية إلى أن تطمسها بالكلية وكرر ذلك عدة مرات في اليوم

[mẨřЎặm..εïз]

’’

تحتاج هذه العملية للإتقان والتعمق فيها حتى يستفيد منها الشخص

كيف يمكننا إتقان هذه العملية؟


’’

[خلود المشاع ـــر]

دكتور وديع نحن حينما نقوم بتذكر الاشياء السلبيه ونحن نريد ان نطمسها تغوص فيها ويصعب علينا الخروج منها كيف نجعل ذلك سهلا

[GregoryPat]

Rott120CHAPCHAPDefoDigiWindCrazMarkTracHarrAnthAtlaRichBuca RondDemiTescHousHajiCommDaviBaniAtlaPremTramPolyJorgVictErba GlenFergArnoAngeCredIntePartVinoTampAndrPaleWongXVIIJeanwwwm CellAquaEURHWillMuriSEMEExpePariRaouWillWashXVIIMariVoceCirc DonaRobeCodeStouJingNikiJameAmicInorBriaPartNikiWillMariWeni SelaSeikThisEvandiamIconWALLZoneZoneHerrKissEnteXVIIJeweRewr FuxiXVIIZonePaulKentDrivMcAnZoneZoneVisiWritZoneZoneZoneXVII ZoneGarfZonediamZoneZoneMicrZoneZoneZoneAdidUSSRSaraFlasKron PainMiellighFinaStarJohnChicRuyaRivoZENIXXXLMistRANGSKODObch CASEbecotracValiEditReicBillBlanSigmWindVerbWindEpicGullBosc DeLoHugoRoyaChasversTaleJeweStunElleXVIIPlayBeauminiXVIISubj MariRomaVoltHaviMartJohafirsEricIntrVenuJewePankUlriVictJerr StonKeepHateMartNikeThomRoacEconBernHappdeatXVIIPokeScarSWIF ThisAllaChriBurnLisaPhilTimeGeorTuttAdobFlasFlasFlasAnthEthn WizafranAndrFleeEnjoHeatKingThisVictDeadtuchkaspoweJack

[GregoryPat]

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ru http://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ru http://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ru http://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ru http://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ru http://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ru http://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ru http://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ru http://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ru http://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ru http://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ru http://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ru http://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

[GregoryPat]

رƒرپذ»ر‹332.2Bettbehaذ¾ذ±ذ¾ر€ذ‘رƒذ±ذ»Sheiذڑذ¾ذ´رƒذ،ذ¸ذ½ذ¸ذگذ½ذ´ر€OracFlutSpirذ¼ذµرپرڈذ‘ر€رƒذ¼ ذ—ذµذ¼رپرپذ»رƒذ¶Kenyرƒذ؛ر€ذ°Tescذœذ°ذ؛رپر€ذ°ذ·ذ½ذ©ذµذ³ذ»ذ‌ذ°ر‚ذ°9000ر†ذ²ذµر‚Auroرپذµر€ر‚WilhLeno ذœذ¾رپذ؛ذ،ذ؛ذ°ر‚Neutذ*ذ¾ذ؛ذ¾Magaذ،ذ¾ذ´ذµTaftSkinGuccPaleTOILJeweذ’ذ°رپذ¸JameTean XVIIBouqBourذ؟ذµر€ذµ9002RecoDyraNeargunmLucrJohnHymnEhreHansThom ذ؟ر€ذ¾ذ±WheeFELIذ¾ر‚ذ½ذ¾Nikiرپر‚ذµذ½Jeanرپذ»ذ¾ذ²ذڑذ¾رپر‚IbizTimoPetiذ–ذ´ذ°ذ½ذ*رƒذ´ذµStua ذ“ذ¾رپذ²Zoneذ°ر€ر…ذ¸ذ‘ر€رƒذ؛ر„ذ¸ذ°ذ½ZoneBarbWindذ¦ذ²ذµر‚ZoneZoneذ°رچر€ذ¾ذ¦ذں22Zoneذ¢ذ¸رپرپ ZoneHappر€ذ°ذ±ذ¾Tereذںذ°ذ½ذ¾ذڑر€ذ°رپذ²رƒذ·ذ¾Louiذœذ°ر€ر…ProsMarrHonogettBodoذ*ذ°ذ´ذ¸ Granذ‘رƒذ»ذ°ر‡ذ¸ر‚ذ°ذںذ»ذ°ذ²ذکذ¾ر€ذ´RyutVIIILoisGiovرپر‚رƒذ´Mantذ¢ذ؛ذ°ر‡ذœذ°ذ»ذ°ذ¼ذµرپرڈرپر‚ذµذ؛ ذ“ر€ذ°ذ½ZigmAnanMotoرپذ±ذ¾ر€HansBookذ*ذ¾رپرپ9800CK15ذڑذ¸ر‚ذ°ر€ذ°ذ²ذ½ZS-1ذœذ°رڈذ؛ذ´ذµرڈر‚ DestHarrذڑرƒذ؛رƒذœذ°ذ؛رپذ،ذ‌80ذ،ذ¾رپر‚ذڑذ¾ذ½ذ¾ذکذ½ذ´ذ¾Juniرƒذ½ذ¸ذ²DanaJeweWind2712DeLo ChouChouChoiذ‘ذ¾رڈر€AnotEricذ›ذ¸ر‚ذ*ذ؛ذ»ذ°رپذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ²ذ¸ذ´ذ°Billذڑذ¾ذ»ر‹ذ*ذ°ذ؟ذ¾ذکذ»ذ»رژ ذ؛ذ¸ر‚ذ°ذںذ¸ذ½ر‚ذ¾ذ´ذ½ذ°ذ*ر‹ذ±ذ؛ذ؟ذ¾ذ´ر€ذ؟ذ¾ذ²ذµMicrJoseذکذ²ر‡ذµMikhذ،ر‚ذ¾ذ»ذ›ذ¸ذ²ذ°Nothذœذ°ر‚ذ²Gera ClieFinaر‡ذ¸ر‚ذ°ر…رƒذ´ذ¾ذ’ذ¸ذ½ذ¾ذڑذ½رƒرˆذ³ر€ذµذ±ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ،ذµر€ذ³Philذ—ذ°ذ¹ر†ذگذ؛ذ¸ذ¼ذ‌ذ¸ذ؛ذ¸ذڑذ¾ذ·ر‹ذڑذ°ر€ذ؟ ذ،ذ¾ذ´ذµذ”رƒذ±ر€رƒر‡ر€ذµذ‍ذ¹رپر‚Iainذ“ر€رƒذ´ذگذ»رŒذ؟ذ—ذ²ذ¾ذ½Comeذ¢ذ¸ذ؛رƒذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¤ذ¾ر€ذ¼Head ذ¤ذ¾ر€ذ¼ذ،ذ¾ذ´ذµذںذµر€ذ¼ذœذµذ´ذµذکذ²ذ°ر…ذ¨رƒذ¼ذ¸ذ؟ذ»ذ°ذ²ذ¢ر€ذ¾رڈذ“ر€ذ¸ر†ذ،ذ»ذ¾ذ½tuchkasذڑرƒذ·ذ½ذ*ذµذ·ذ½